تحسين النوم والطاقة

تحسين النوم والطاقة

تقنيات شحن الطاقة أثناء النوم وتعزيز جودة النوم لتحسين الأداء والطاقة اليومية .

الأهداف
تحسين نوعية النوم .
تعلم تقنيات شحن الطاقة أثناء النوم .
زيادة النشاط والطاقة اليومية .
الفوائد
نوم عميق ومريح .
تحسين التركيز والقدرة على التعلم .
زيادة الحيوية والطاقة .
أدوات عملية
ملفات PDF مع جدول النوم .
فيديوهات إرشادية .
جلسات تطبيقية عملية .

تفاصيل الكورس

عدد الفيديوهات
0
عدد ملفات PDF
0
مدة الكورس
0 دقيقة 0 ساعة
سعر الكورس: 1000.00 جنيه
احجز الآن

الفئات

آخر الكورسات

الطاقة اليومية
إدارة التوتر والطاقة
الطاقة في العمل
الطاقة والتغذية