التأمل الواعي

التأمل الواعي

الوصف تعلم ممارسة التأمل الواعي لتعزيز التركيز الذهني، السيطرة على الأفكار، وزيادة الوعي الداخلي .

الأهداف
التحكم في الانفعالات والمشاعر .
زيادة التركيز الذهني والصفاء الداخلي .
تعزيز الطاقة الإيجابية .
الفوائد
تحسين الصحة النفسية .
تقليل التوتر والقلق .
تعزيز الشعور بالسلام الداخلي .
أدوات عملية
ملفات PDF لتقنيات التأمل .
فيديوهات إرشادية لجلسات التأمل .
تدريبات يومية قصيرة .

تفاصيل الكورس

عدد الفيديوهات
0
عدد ملفات PDF
0
مدة الكورس
0 دقيقة 0 ساعة
سعر الكورس: 1000.00 جنيه
احجز الآن

الفئات

آخر الكورسات

التدفق الطاقي
تمارين التنفس الطاقية
العلاج بالألوان
جذب الحياة